Après une introduction à la philosophie de l’HypnoNaissance®, nous étudierons ensemble comment apprivoiser votre corps pendant la grossesse, manier des outils concrets pour en finir avec le syndrome “peur-tension-douleur”, préparer son corps à la naissance, s’entraîner à adopter les bonnes positions pour faciliter chaque phase du travail, rédiger un plan de naissance…

Différentes techniques de respiration, visualisation et relaxation vous seront enseignées, vous permettant d’atteindre cet état de détente profond où vos muscles travaillent en parfaite harmonie pour mettre au monde votre bébé.

Tarifs

Le cours comprend cinq séances de 2h30, vous pouvez commencer dès le 6ème mois de grossesse.

Vous pouvez choisir un cours collectif (CHF 750/couple) ou individuel (CHF 900/couple).

Un cours individuel à domicile est également proposé (CHF 1000).

Pour en savoir plus

Pour plus d’informations sur la méthode HypnoNaissance®, visitez le site us.hypnobirthing.com